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最近这段时间总有小伙伴问小编2020末伏是哪一天是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于2020末伏是哪一天的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

2020年末伏是8月15日到8月24日，共10天时间，期间应注意防晒，避免中暑。

末伏指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间，或者是指从立秋后第一个庚日。末伏养生要以健脾祛湿为中心，温和润养机体，排毒与进补要遵循适度的原则，以平和的方式进行。

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