(资料图片)

随着社会越来越发达，大家都选择在网络上汲取相关知识内容，比如篮球脚步怎么训练，为了更好的解答大家的问题，小编也是翻阅整理了相应内容，下面就一起来看一下吧！

1、练障碍跑。

2、多做一些侧滑步的训练。

3、练习高抬腿跑步。

4、练习左右脚交叉跑。

5、练习折返跑。

6、坚持做横向侧移，也就是俗话说的螃蟹走，一次两个来回，一十步左右为宜，尽量快，一天坚持做20组以上。

标签：